누런 치아는 거울을 보기 싫어지게 만들고 타인에게도 보기 싫게 비춰진다. 또한 이빨은 스스로 재생이 안돼 가급적이면 좋게 관리해야 한다. 일반적으로 치아의 건강은 얼마나 잘 씹는지를 생각하곤 한다. 하지만 씹는 기능 뿐만 아니라 치아를 얼마나 하얗게 유지했는지도 이빨의 상태를 보여주는 것이다 그런 의미에서 요즘들어 하얀 이빨을 만들기 위해 치과를 찾는 사람이 많아지고 있다. 남녀노소 따라할 수 있는 이빨 하얗게 만드는 노하우를 요약했다.누런이 생기는 이유치아는 매끄러운 표면처럼 보이는데 자세히 보면 작은 구멍들이 있다. 작은 구멍들
대학생들에게 텀블러는 가방속에 꼭 있는 물건이 됐다. 최근들어 많은 카페에서 개정된 법을 따라서 머그컵이나 유리잔을 더 사용하기 때문이다. 또한 환경보호가 중요해지면서 텀블러가 하나의 생활 필수품으로 자리잡았다. 하지만 텀블러는 한 번 구매하면 장기간 사용하기 때문에 상하지 않도록 조심해야 한다. 자신에게 맞는 텀블러 고르는 법부터 텀블러 잘 씻는 방법까지 텀블러 제대로 사용하는 법을 알아보자.야외활동에는 '이것'이 딱시중에 텀블러의 비중이 높아지면서 텀블러를 추천하는 글이 등장하고 있다. 이는 텀블러의 종류와 모양이 각양각색 매력
요새 방송에서 살빼는데 좋다는 '오일만 주스'에 대해 알려 당연히 '오일만 주스'에 필요한 파슬리에 눈을 돌리게 될 수 밖에 없다. '오일만 주스'라는 것은 5일만 마시는 주스로 파슬리, 레몬, 물이 재료다. 다이어트에 좋은 오일만주스는 체내 쌓인 독소를 빼주는 효과가 있다. 그리고 5일동안 식단을 다로 정하지 않고 원래 자기가 먹던 대로 먹고 공복에 이 오일만주스를 마시면 된다. 파슬리는 보통 곱게 다져서 양식에 주로 이용되며, 아니면 스테이크 등의 그대로 사용되기도 한다. 이에 파슬리가 우리몸에 어떤 영향을 미치길래 독소제거와
누구나 멋진 몸매를 가지고 싶어한다. 몸매관리를 하기 위해서 음식 조절은 당연히이고 운동도 중요하다. 이에 많은 이들이 운동에 도전한다. 운동은 기본적으로 헬스로 부터 요가, 복싱, 수영, 필라테스 등 축구, 스쿼시, 테니스, 운동운 여러가지 종류가 있지만 운동이라는 것을 해볼까하는 초보들은 보편적으로 헬스장을 간다. 이가운데 보통 막 헬스를 시작한 사람들은 기구가 생소해서 간단한 런닝머신만 하다가 오는 사람이 많다. 이런경우 헬스비가 아깝기 마련이다. 수많은 이들이 하는 운동 중 가장 쉽게 접하는 헬스는 가까운 헬스장에서 여러가지
최근 경기가 어렵다. 이렇게옛날과 달리 경쟁사회 속을 살면서 여러 미디어를 통해 손쉽게 남에게 자신을 보일 때 비교하게 되는 현재, 취업준비생들은 취업과 승진 등을 위해 많은 시간을 보낸다. 이러한 형식으로 취준생들이 졸업이나 시험합격, 취업에 도움이되는 다양한 시험과 자격증 따기에 몰두하면서 취업을 준비한다.업무에서 어떤 실력을 요구하는지, 맡게 될 업무에 연관성이 있는지를 체크하고 자격증을 따는 것이 나중 본인에게 이익이 된다. 본인의 전공을 잘 이용해 전공과 상관 있는 자격증을 준비하는 것도 좋고, 아니면 아예 기업에서 중요시
금일 국내 금시세가 전일 대비 0.41% 상승한 그램 당 64592.68원을 기록했다.2월 27일 14시까지 국내 24K 순금의 가격은 신한은행 고시 기준으로 그램 당 64592.68원으로 나타났다.가장 보편적인 기준인 순금 한돈(3.75g)의 시세는 242,223원이다. 한편 국제 금시세는 국제 기준인 트로이온스(31.1034768g, 8.294돈)당 1650.45달러를 기록하고 있다.
엔씨소프트의 '리니지2M'이 엔씨소프트의 '리니지M'을 제치고 앱스토어 게임 매출 1위 자리를 차지했다. 리니지2M은 앱 평가 점수 74점을 기록했다.게임 매출 2위는 엔씨소프트의 리니지M로 지난주 게임 매출순위 2위를 기록하며 매출 고공행진을 보여주고 있다. 현재 앱 평가 점수는 52점이다.이외에도 ▲AFK 아레나(릴리스 게임스) ▲명일방주(YOSTAR LIMITED) 등이 높은 매출을 보여주고 있다.애플 앱스토어 게임 매출순위1위 : 리니지2M2위 : 리니지M3위 : AFK 아레나4위 : 명일방주5위 : 랜덤 다이스(Random
지난 22일 발표된 제899회 로또복권의 1등 당첨번호는 '8ㆍ19ㆍ20ㆍ21ㆍ33ㆍ39'이다. 당첨번호 6개가 모두 일치한 1등 당첨자는 6명이다.이들은 각각 33억5935만원의 당첨금을 수령하게 된다.1등 당첨자가 배출된 행운의 지역은 서울 도봉구, 서울 송파구, 대구 서구, 경기 구리시, 경기 부천시, 경기 오산시 등으로 알려졌다. 2등은 당첨번호 5개와 보너스 숫자가 일치해야 하는데 2등 당첨자를 결정하는 보너스 번호는 '37'이다.아깝게 로또 1등을 놓친 2등 당첨자는 53명으로 6338만원을 받게 된다. 당첨번호 5개가
2월 27일 영화진흥위원회의 발표에 따르면 전날 최신영화순위는 '인비저블맨', '1917', '지푸라기라도 잡고 싶은 짐승들', '젠틀맨', '정직한 후보' 등의 순인 것으로 나타났다. 1위는 일간관객수 26,335명, 누적관객수 26,845명을 기록한 인비저블맨이 차지했다. 인비저블맨은 리 워넬 감독이 연출을 맡았고 엘리자베스 모스 주연으로 평점 7.88점을 기록하고 있다.2위는 일간관객수 21,832명의 1917이 차지했다. 샘 멘데스 감독이 메가폰을 잡았고 조지 맥케이 주연으로 평점 8.98점을 받았고 누적관객수 342,856
장기화된 취직난으로 인해 2019년 기준으로 봤을 때 10년 사이에 실업률이 약 2.1% 상승했다. 이에 1인 기업을 창업하거나 프리랜서로 일하게 됐다. 정부 역시 청년창업 정책들을 발표하면서 창업을 하는 것은 갈수록 화제가 되고 있다. 그러나 정부의 도움을 받고 회사를 차리더라도 사무실을 구하지 못하는 사람들이 많다. 이에 1인사무공간과 함께 소호사무실이 청년 창업자들의 주목을 받고 있다.창업을 처음 해서 어렵다면 다양한 정부의 지원 사업을 이용하면 된다. 청년창업 사관학교 같은 경우 창업의 계획을 세워주면서 창업의 모든 과정을
년도와 함께 바뀌는 정부 지원 사업이 사람들의 시선을 모은다. 이 중에서 근로장려금 및 자녀장려금은 생계 유지에서 반드시 있어야 하는 제도다. 근로장려금 뜻은 현재 근로자지만 적은 소득을 가진 집안을 상대로 일정 지원금을 지급하는 사회 제도다. 그리고 자녀장려금을 지원하면 빈곤 가구의 자녀 양육 비용을 덜 수 있다. 따라서 자녀·근로장려금 바뀐 점은 반드시 기억해야 한다.근로장려금 및 자녀장려금 자격근로장려금을 지원하려면 가구원들의 재산이 2억원보다 낮아야 한다. 또 자녀, 부모, 배우자 등 부양 가족이 있으면 안된다. 단독 가구인
심폐소생술이란 심정지가 왔을 경우 가슴을 눌러서 뇌와 심장에 혈액을 공급하는 응급처치의 방법 중 하나다. 실생활에서 쓰기 좋아서 학교에서 교육차 심폐소생술 강의를 한다. 하지만 생명과 어떻게 관련있는지 아는 사람은 많지 않다. 심정지가 발생했을 때 5분 이내에 아무런 조치가 없으면 뇌 손상의 원인이 되므로 최대한 빨리 대처해야 한다. 실제로 심폐소생술을 통해 환자가 살 가능성이 높아진다.심폐소생술, 어떻게 할까?가장 먼저 환자의 상태를 확인하는 것이 필요하다. 어깨를 가볍게 두드리며 말을 걸어본 후 반응이 돌아오지 않으면 119에
요새 좋지 못한 생활습관 및 식습관, 스트레스 같은 것들도 현대인들은 다양한 질환에 시달리고 있다. 특히 가장 많이 발생하는 질병 중에 환자가 100만 명에 달한다고 한다. 또한 매년 새롭게 암으로 진단 받는 환자도 약 22만 명에 이른다. 그러한 이유로 '암' 질환은 우리나라의 사망 원인 1위를 기록하고 있다. 그로인해 암을 초기에 발견하는 것이 필요하다. 다양한 암은 바른 생활습관을 막을 수 있다. 이 같은 질병을 막기 위해 예방 수칙을 숙지하고 지키는 것이 중요하다. 여러 암의 초기 발견의 중요성과 암 예방에 도움되는 생활습관
현대인들은 앉아서 생활해 어깨통증을 호소하곤 한다. 비교적 나이가 좀 많은 사람들을 포함해 30대, 심지어 20대 등 어린층들 마저 지긋지긋한 어깨통증을 가지고 있어 힘겨운 나날을 보내고 있다. 그래서 다양한 사람들은 대수롭지 않게 여기고 가볍게 파스로 끝내지만 심한데 이런 행동이 지속되면 낫기는 커녕 더 심해질 수 있다. 그렇기 때문에 점점 더 아파 의사를 찾곤 하는데 많은 사람들은 어깨통증에 대해 우리가 흔히 알고 있는 오십견을 언급한다. 하루종일 앉아서 일을하는 직장인이나 하루종일 서서 집안일을 하는 전업주부, 하루종일 앉아서
최근 환경보호의 인식이 이어지고 있다. 환경을 지키기 위해 비닐과 플라스틱 자제 등의 움직임이 많이 진행되고 있다. 국가 정부에서도 일회용 비닐봉투, 플라스틱 컵 규제를 행해 소비되는 양이 줄어들고 있다. 자연스럽게 환경을 위해 에코백 및 텀블러 등을 활용하는 사람 역시 증가하고 있다. 특히 에코백은 패션 트렌드로 자리잡아 매니아층을 형성하는 추세다.에코백은 친환경적인 아이템으로 면 등을 써 만든 가방이다. 환경오염의 원인이 될 만한 가죽이나 일회용품 허비를 감소하는 목표에서 퍼졌다. 주로 면 소재를 사용해 만들어지는 에코백은 땅
심신안정에 질 좋은 예로부터 연자육은 '슈퍼푸드'로 인정받으면서 소개되고 있는 중이다. '왕의 음식'이라고 불렸던 예로부터 연자육은 귀한 음식으로 여겨졌다. 또 더위 때문에 기운이 없을 때 보약 대신 챙겨서 왕이 먹는 반찬이라고 다른 이름이 생기기도 했다. 연자육은 이전에도 21세기가 돼서 뱃살 빨리 빼는 법으로 관심이 집중되고 있다. 도대체 예로부터 연자육은 어떤 이유로 화제가 됐을까? 허리 둘레를 줄여주는 연자육의 다양한 효능과 연자육 밥 짓는 방법을 정리했다.고혈압에 좋은 연자육예로부터 연자육은 옛날부터 체내 노폐물 제거 효능
최근 옥수수가 인기인 가운데 다양한 옥수수 효능 역시 눈길을 받고 있다. 요즘 다양한 방송과 매체에서 유명인들의 체중조절 음식으로 꼽히는 옥수수 섭취 방법이 많은 사람들의 관심을 이끈다. 그리고 옥수수의 원산지는 미국, 브라질, 중국 등이며 우리나라에서 생산되는 옥수수는 경남 밀양, 충청도 홍성, 강원도 정선 등에서 수확된다. 옥수수잎, 옥수수줄기, 옥수수꽃을 비롯해 뿌리인 수염까지 버릴게 없는 옥수수는 여름이 제철인 초당옥수수로 시작해 찰옥수수까지 수많은 옥수수가 존재한다. 따라서 여러가지 옥수수 효능과 함께 맛있게 옥수수 먹는법
최근들어 귀에 돌이 있는듯한 어지럼증이 생긴 환자들이 병원을 찾는다. 생소할 수 있는 이석증이 발생하면 머리가 어지러운 고통 때문에 힘들어진다. 이석증 증상이 생기면 멀미가 생기거나 구토를 할 수 있지만 귀가 아프거나 들리지 않는 귀랑 연관돤 것은 나타나지 않으니 참고해야 한다. 그러므로 어지러움이 심해질 경우 스스로 판단하지 말고 병원에 가는 것을 추천한다. 귀는 예민한 곳이라서 치료를 받을 때 제대로 하는 것이 좋기 때문이다.이석증 왜 생길까?이석증에 걸리는 원인은 한 가지로 단정지을 수 없다. 칼슘대사 장애, 노화, 골다공증과
암이라는 것은 걸리고 싶지 않지만 그중 췌장암은 두려움이 크다. 이는 초기 발견이 어려운 췌장암은 완치률이 낮아서이다. 췌장의 위치는 위 뒤, 몸 가운데다. 또한 췌장은 췌관으로 소화기관인 십이지장으로 췌액을 보내며 호르몬을 혈관 내로 방출하는 내분비 기능을 한다. 췌장암이란 췌장에 생긴 암세포로 이루어진 종괴를 말한다. 췌장암의 연령은 보통 35세에서 70세 사이에 발병하며 5%의 생존률을 가지고 있다. 그이유는 초기증상이 명백한 다른 암과 달리 췌장암은 초기증상이 없는 편이라 암을 빨리 발견하기 힘들기 때문이다. 앞서 언급했듯이
안 배우는 사람이 없는 영어는 취준에서 꼭 필요한 존재다. 지원자격을 살펴보면 토익 점수가 빠지지 않는다. 또한 해외취업을 노리는 사람이 증가하면서 영어는 점점 중요해지고 있다. 더불어 공기업에서 각종 어학 시험을 조건에 넣으면서 해마다 영어시험의 수요가 증가하고 있다. 영어시험은 목적이 천차만별이기 때문에 본인에게 필요한 것을 알맞게 준비해야 한다. 흔히 우리가 아는 영어 시험은 토익과 텝스, 오픽이지만 그 외에도 토플, 아이엘츠, 아이티티 등이 있다.텝스가 갈수록 주목받는 이유텝스는 서울대에서 개발한 국내 영어인증 시험이다. 주