겨울철이 제철인 방어는 맛이 좋아져 회 또는 소금구이로 많은 이들이 즐겨 찾는다. 방어의 맛을 제대로 느끼기 위해서는 최소 5kg 이상이어야 하며 경우에 따라서는 8kg 이상을 대방어라고 부르는 경우도 있다.방어의 가장 큰 특징은 기름기로 추운 겨울 바다에서 견디기 위해 지방질을 축적한 방어 뱃살은 참치 뱃살 못지 않다는 평을 받을 정도로 고소하며 녹는듯한 식감까지 느낄 수 있다. 방어를 즐기고 싶은 이들에게 소래포구 천덕호가 인기를 끌고 있다. 살이 통통하게 오른 대방어를 비롯해 다양한 해산물들을 합리적인 가격대로 즐길 수 있기
[한국목재신문=이지민 기자] 웹하드형 플랫폼 위디스크에서 영화 ‘82년생김지영’을 전격 VOD 서비스로 제공한다. ‘82년생김지영’은 1982년도에 대한민국에서 태어난 김지영이라는 이름을 가진 한 여성의 이야기를 다룬 작품이다. 특히 이번 영화에서 지영역을 맡은 배우 정유미는 김지영이라는 인물로 대변되는 ‘그녀’들의 인생 마디마디에 존재하는 성차별적 요소를 섬세하고 핍진하게 표현해냈다. 이는 조남주 작가의 베스트셀러 장편소설 을 원작으로 제작됐으며 367만 명의 관객을 동원한 작품이다.위디스크 관계자는 “소설 원작
[한국목재신문=이지민 기자] 평균 수명의 증가로 평생직장대신 평생직업의 시대라는 말이 나오고 있으며, 전문적인 기술 등을 배울 수 있는 학원 등이 늘어나 배움의 기회가 늘어나고 있다. 하지만 그만큼 교육의 중요성이 강조되고 있으며, 반영구화장 또한 합법화가 예고되면서 보다 체계적이고 전문적인 교육이 강조되고 있다.반영구화장 교육은 이론과 실무 모두 중요하기 때문에 관련 기술과 실제 현장에서 쓰이는 실무에 대해 정확히 배워야 한다. 반영구화장과 관련된 잘못된 기술이나 지식을 접하면 후에 재수강해야 할 수 있으며, 비인증 학원이나 교육
우리나라는 우연한 승부에 의해 재물의 귀속이 결정되는 도박을 엄격하게 금지하고 있지만 일시적인 오락에 불과하다면 처벌을 면해주고 있으며 극히 예외적으로 몇몇 사행산업을 법으로 허용한다. 그 중 하나가 국민체육진흥공단이 권한을 갖는 체육진흥투표권, 즉 스포츠토토다. 체육진흥 사업에 필요한 재원을 조달하기 위해 허용된 스포츠토토는 국민체육진흥법과 그 시행령에 따라 운영되고 있으며 국민체육진흥공단이 권한을 갖는다. 국민체육진흥공단 수탁사업자인 ‘케이토토’와 공식온라인사이트 ‘배트맨’만이 합법적으로 스포츠토토를 판매할 수 있으나 법망의 감
내년 1월 3일 33기수를 시작으로 겨울방학캠프를 진행하는 위캔캠프에 많은 관심이 쏠리고 있다. 높은 국내교육열에 강남·잠실·대치 등의 학부모들부터 지역 별 단체 참가까지 위캔캠프의 겨울방학캠프는 지난 여름방학캠프에 이어 이번에도 높은 참여도를 기록하며 많은 사전 접수문의가 있다고 밝혔다. 오는 2020년 1월 국제청소년센터에서 진행되는 서울대학교 공신 학습실무법 멘토링 캠프는 기수별 2박 3일 일정에 맞춰 다양한 교육 컨텐츠를 제공한다. 더불어 서울대학교 학생들이 참가자들의 멘토로 나서 1:1 개별 심층 멘토링과 과목별 공부 방법
수능 성적이 발표되었다. 수험생들은 자신의 점수를 분석해보고 자신의 점수에 유리할 수 있는 대학을 선별하는 것이 중요하다. 자연계의 경우 수학의 반영비율이 40%정도로 높은 대학도 있고, 인문계 상경계열의 경우도 수학의 반영비율이 40%정도로 높은 대학도 있다. 따라서 자신의 수능점수에 대한 특징을 이해할 필요가 있다. 가군,나군,다군에서 각 한 번, 총 세 번의 응시기회가 있다. 다군 모집단위에서는 모집 대학이 많지 않으므로 가급적 가군과 나군에서 합격 안정권에 있는 대학을 응시하는 것이 중요하다. 세군데 중 하나는 안정으로 지원
추워지면서 영양식 과메기에 대한 이목이 집중되고 있다. 과메기는 특이한 풍미가 있는 제철식품이다. 과메기는 비록 처음 접하는 사람은 먹기 어려울 수 있지만 효능이 엄청난 식품이다.그리고 과메기의 유래는 꼬챙이로 눈을 꿴 관목(貫目)에서 전해진다. 포항 구룡포에서는 이것을 사투리로 '메기'라고 부른다. 그렇기 때문에 이것을 가르켜 '관메기'라고 일컫어지다가 과메기로 바뀌었다.처음에는 관메기라는 이름을 가지다가 나중에 과메기라는 이름을 갖게됐다. 과메기는 11월부터 쌀쌀한 날씨가 줄어드는 2월까지가 가장 맛있다. 과메기 생산법은 청어
다이어트는 많은 사람들의 관심사다.체중감량 등을 이유로 다이어트를 시작할 때 부작용의 걱정이 있는 다이어트약에 중점을 두는 것보다는 건강한 생활습관을 만드는 것이 중요하다.다이어트약은 건강을 해칠 수 있다.보조제 제품이나 심한 식이조절에만 초점을 맞춘 다이어트는 금방 오히려 역효과가 날 수 있다.그렇기 때문에 유지할 수 있는 다이어트 메뉴, 기초대사량 높이기, 다이어트 방법 등이 맞다.박보람 다이어트 음식, 웬디 다이어트 식단표 등 연예인들의 극성수기 때 관리를 위해 활용하는 식이 제 한 식단표을 무턱대고 따라하면 근손실, 영양부족
다이어트 식단으로 유명한 스피루리나는 '영양소의 산물'로 불린다. 스피루리나 안에는 △비타민 △아미노산 △단백질 등 몸에 좋은 성분이 풍부하기 때문이다. 또 조금만 먹더라도 포만감을 유지할 수 있어 살을 빼는 데도 좋다고 많은 사람들의 관심을 받았다. 이에 최근 한 가수 역시 스피루리나 가루를 건강을 유지하는 비결이라고 소개했다. 지구상에서 가장 오래된 조류인 스피루리나가 어떤 효능이 있는지와 스피루리나 먹는 법을 알아보자.스피루리나는 단백질만 60g이 들어있을 정도로 풍부하게 들어있다. 또한 마그네슘도 풍부해서 근육 형성을 도와준
심폐소생술의 개념은 심장이 멈췄을 때 가슴을 눌러서 심장, 뇌에 혈액이 가도록 하는 응급처치다. 실용성이 좋다는 장점이 있어 직장에서 교육차 심폐소생술 교육을 하기도 한다. 그러나 생명에 어떤 영향을 주는지 아는 경우는 적다. 심장이 움직이지 않을 때 5분 안으로 심폐소생술을 못받으면 뇌가 손상되기 때문에 초기대응이 매우 중요하다. 심폐소생술만 빨리 이루어져도 생존율을 40% 이상 높일 수 있다.우선 환자의 현재 상황을 체크해보는 것이 좋다. 가볍게 어깨를 치면서 말을 걸어본 후 반응이 돌아오지 않으면 119에 신고해야 한다. 그
보통 사람의 얼굴은 느낌을 만들어주는 요소 중 하나다. 특히 가장 중요한 요소는 얼굴 곡선일것이다. 얼굴 윤곽은 사람의 첫인상을 정해주고 소두일 경우에 전체적인 비율이 좋아진다. '소두 열풍' 때문에 최근 다양한 얼굴 작아지는 법이 공유되고 있고 얼굴 작게 보이는 쉐딩과 롱 레이어드컷과 같은 얼굴이 작아보이는 헤어스타일도 사랑받고 있다. 페이스요가와 함께 소두 만드는 법을 알아보자.껌 씹는 습관, 얼굴에 해로워우리 몸의 습관만 바꿔줘도 얼굴이 작아진다. 우선 얼굴의 근육을 움직여 근육을 이완시켜줄 경우 사각턱과 같은 뭉친 턱을 부드
옛날과 달리 바쁜 사회 속에서 온라인을 통해 남에게 자신의 삶을 내 비칠 때 상대적 박탈감마저 높아지고 있는 요즘, 이땅의 많은 취준생들은 스펙을 올리기 위해 다양한 자격증 시험에 도전한다. 이처럼 취준생들이 취업, 시험합격, 졸업에 중요하게 작용되는 다양한 자격증이나 어학시험 등에 도전하면서 자신의 스펙을 올린다.업무에서 무엇을 요구하는지, 업무에 어느정도 도움이 되는지를 알고 자격증에 도전하는 것이 더욱 중요하다. 취준생들이 준비하는 자기 전공과 관련된 자격증과 한국사 시험, 사회 복지사 자격증 등을 준비하고 스펙을 올릴 수 있
다양한 이들은 체중조절에 대해 고민을 한다.보다 탄탄하고 날씬한 몸매를 만들기 위해 필라테스를 하는 사람이 많다. 필라테스의 유래는 요제프 필라테스가 1920년 경 포로수용소에 있는 포로들의 신체 기능을 향상하려고 만들어낸 것이다. 요가와 양생법을 접목시킨 운동이고 한 가지 동작이 반복된다. 필라테스의 유래는 다양한 운동기구를 이용하는 운동이지만 최근에는 맨몸으로 하는 방법과 폼롤러를 사용하는 등 응용하는 방식을 통해 홈트레이닝으로 활용하기도 한다.필라테스와 요가, 어떻게 다를까?요가와 필라테스를 모두 취급하는 것이 유행이 되면서
폴댄스, 요가, 스피닝 등 많은 운동들이 나오고 있지만 그 중에서도 특히 흔하게 생각할 수 있는 운동방법을 말하라 하면 대개 피트니스을 생각하는 사람이 많을 것이다.헬스장에서는 런닝머신 등의 유산소 운동과 근력운동을 할 수 있어 좋은 실내운동이라 할 수 있다.그렇지만 분명하게 자신에게 맞는 운동을 하기 위해 헬스장 운동을 알아두는 것이 좋다.휘트니스 운동을 처음 시작하는 사람에게는 전문 PT(Personal Training)을 접할 수 있는 기회가 있다면 좋겠지만 수강료가 비싼 편에 속한다.가격적인 면에서 전문 트레이닝을 받기엔 제
일자리를 구하기 어려워지면서 2019년에 들어서자 10년 사이에 실업률이 약 2.1% 상승했다. 따라서 요즘은 회사를 직접 만들거나 프리랜서가 주목받고 있다. 또한 정부도 청년창업을 지원하는 정책을 준비하면서 1인기업 설립은 또 하나의 일자리 창출이 됐다. 하지만 정부가 도와주고 나서 회사를 차리더라도 사무실을 구하는 것은 어렵다. 이에 최근 1인사무공간이나 소호사무실을 찾는 사람이 많다.창업 시작이 힘들다면 다양한 정부의 지원 사업을 이용하면 된다. 청년창업 사관학교를 보면 창업 계획을 사업화해주고 창업의 모든 과정을 지원한다.
유명한 여행지에서는 자신들만의 특색 있는 볼거리와 먹거리들이 자주 소개된다. 그중 우리나라를 대표하는 제주도에서는 한라수목원 천지연폭포 동백 수목원, 용두암 한라산의 백록담과 오설록티뮤지엄, 대포주상절리, 용머리해안 한림 협재 판포포구 제주 애월 곽지 금능 월정리 함덕 세화 김녕 섭지코지 오설록 신화월드 성산 중문등 다양할 볼거리가 있으며, 싱싱한 회와 다양한 먹거리들을 찾아 많은 여행객이 제주도를 찾고 있다.제주도의 12월은 겨울이 찾아오면서 제주시 시내 신산공원에서 열리는 빛으로 제주를 품다, 산지천 축제, 누웨마루 페스티벌,
[한국목재신문=이지민 기자] 합리적인 분양가와 책임보상서비스, 반려동물용품할인, 무료미용케어서비스 등을 선보이고 있는 부산애견샵 미유펫이 원스톱솔루션 시스템과 자가 동물병원으로 관리한 강아지, 고양이들을 최대 85% 할인 된 분양가로 선보이고 있다.부산애견분양 전문 미유펫은 고객에게 할인 혜택 및 다양한 이벤트를 선보이고 있으며 그 중에서도 가장 주목할만한 것은 강아지무료분양, 고양이무료분양이다.미유펫 관계자는 "초보 반려인들이 올바른 반려동물 분양을 받을 수 있도록 수의사, 훈련사, 관리사, 미용사 등 20명이 넘는 전문인력이 돕
공인중개사 자격증 시험이 '국민자격증', '가장 취득하고 싶은 자격증'으로 매년 자리매김을 하는 것으로 보인다.주식투자와 달리, 경기 불황이나 호황과 관계없이 인플레이션 헷지 기능과 대공황과 같은 최악의 상황에서도 임대관리를 통한 꾸준한 현금흐름이 있다는 장점 역시 있어, 안정적인 자격증으로 분류되기 때문으로 분석된다.공인중개사 시험의 1차 응시자 수는 최근 3년 간 18만명 이상을 계속 유지하고 있으며, 응시율은 매년 69.7%, 70.2%, 70.6%로 매년 상승세를 보이고 있다. 2차 응시자 수 역시 11만명 이상을 꾸준히 유
[한국목재신문=이지민 기자] 하반기 글로벌 시장은 아이폰11의 강세속에 삼성전자의 갤럭시노트10이 안드로이드 진영에서 추격하는 모양세다. 갤럭시노트10은 지난 8월 국내를 시작으로 글로벌 출시가 마무리 되었으며 아이폰11은 9월 20일경부터 순차적으로 출시가 되고 있다. 두 단말기의 기능과 성능을 살펴보면 갤럭시노트10이 더 높다는 평가다. 아이폰11은 디자인 감성과 전작에 비해서 늘어난 배터리 사용시간, 트리플 카메라의 화질이 강점이다. 국내는 제외되었지만 아이폰11 6.1인치 모델의 가격을 이례적으로 50불 내리면서 글로벌 시장
[한국목재신문=이지민 기자] 핸드드립 커피와 함께 100여종이 넘는 잡지를 보며 여유로운 시간을 보낼 수 있는 이색 '잡지카페'가 경기도 광주에 오픈했다.이 잡지카페는 전국 250호 가맹점 개설에 빛나는 프랜차이즈 전문기업 '더캠트사업본부'의 집약된 운영노하우를 통해 탄생했다는 점에서 눈길을 끌고 있다.잡지카페에서는 소비자가 스페셜티커피 원두를 사용하여 직접 핸드드립을 할 수 있는 서비스를 제공하는가 하면 세계적인 Tea 브랜드인 TWG Tea를 취급하여 고급 취향까지 사로잡고 있다.뿐만 아니라 매장에서 매일 갓 구운 빵을 맛볼 수