'아보카도'는 필수 아미노산을 비롯해 미네랄, 비타민 등의 영양소가 많이 함유되어 있어 '영양가가 가장 높은 과일'로 기네스북에까지 기록되어 있기도 하다. 최근에는 그냥 먹어도 건강에 좋은 아보카도를 압착해낸 ‘아보카도 오일’이 다이어트에 좋은 건강식으로 주목받고 있다. 아보카도 오일은 씨앗을 제외한 과육만 착즙해 각종 풍부한 영양성분을 그대로 담고있을 뿐더러 여러 식사재와 어울려 다양한 요리에도 활용 가능하다. 뿐만 아니라, 먹으면서 빼는 다이어트 식품으로 소개되면서 아보카도 오일에 대한 효능도 함께 주목받고 있다. 이에 아보카도
최근 거처를 새로 마련하는 사람들이 많아지면서 크고 작은 이유로 집주인과 세입자 간의 갈등도 많아지고 있다. 그 분쟁에서는 전세금 돌려받기를 두고 갈등을 겪는 경우가 많다. 이와 같이 임대인과 임차인 간에 다툼이 발생했을 경우엔 그 의무와 권리를 따져 상황을 해결해야 한다. 이에 분쟁 상황에서 강력한 의사전달 표현이 되는 '우체국 내용증명'에 대한 모든 것들을 확실하게 살펴보자.'내용증명'은?'내용증명'이란 쌍방 간의 분쟁에 대해 어떠한 사실 및 내용의 문서를 발송했다는 것을 우체국이 보증하고 증명하기 위해 작성하는 것이다. 내용증
환절기가 찾아오면서 목의 통증을 호소하는 사람이 있다. 감기가 잘 오는 이유는 여러가지가 있지만 그 중 가장 큰 요소는 신체 기능의 하락이다. 면역력이 낮아지면 감기나 세균에 몸이 쉽게 상하기 때문이다. 이 시기에 주목받는 음식 중 하나가 바로 도라지다. 옛날부터 도라지는 목관리 효능이 있으면서 악용으로도 쓰였다. 또한 호흡기 점액을 분비하도록 해 미세먼지가 배출되도록 한다.변비 탈출 돕는 도라지도라지에는 비타민C가 함유돼 있어 피로 회복 효능이 있다. 또 사포닌 성분이 기관지를 보호하면서 목감기부터 시작해 각종 질병을 예방하는 효
움직임이 적은 사람들은 디스크에 시달리곤 한다. 보통 디스크라고 하면 목과 허리에 발생하며 그 중에서도 허리디스크는 움직일때마다 아프기 때문에 심각성을 느끼는 사람들이 많다. 하지만 목이 아프면 아파도 움직이는데 방해가 안되고 몸 상태가 회복될 경우 금방 낫기 때문에 심각성을 잘 모른다. 통계에 의하면 허리디스크 환자는 230만명인데 목디스크 환자는 193만명으로 적다. 하지만 증상이 가볍다고 쉽게 생각할 경우 소화불량 뿐만 아니라 스트레스로 인한 증상들이 생기기 쉽다.목디스크 증상 자가진단 하는 법목디스크가 있는지는 자가진단을 이
무화과에 대한 관심도 높아지고 있다. 무더운 팔월부터 쌀쌀한 11월 까지 효능과 맛이 배가 되는 무화과는 맛도 있고 몸에도 좋아서 가을철 많은 사람들이 찾곤 한다. 먼저 무화과라는 과일은 이름 그대로 꽃이 없는 열매인데 그냥 무화과 열매를 봤을 때 꽃이 피지 않는다. 물론 꽃이 아주 없는게 아니라 이때 꽃받침 및 꽃자루가 크게되는데 이 과정에서 꽃 들이 그 안으로 들어가게 되면서 육안으로 살필 때 꽃이 보이지 않는 것이다. 이말은 무화과의 안 쪽 붉은게 꽃이고 무화과의 씨는 꽃들이 다 씨를 가지고 있는 것이다. 유럽과 중동 쪽 에서
2020년형 차이슨 무선청소기 하이엔드 모델인 '디베아 X30'이 디베아 한국 공식총판 업체인 (주)욜로닉스를 통해 정식 출시했다.이번에 새롭게 출시된 고급형 프리미엄 차이슨 무선청소기 디베아 X30 모델은 기존 출시되어 시중에 유통되고 있는 차이슨 청소기보다 흡입력은 물론 사용 시간과 브러시 기능 개선, 사용자의 편의를 고려한 디자인 변경 등이 큰 특징으로 손꼽힌다.또한 고성능 BLDC 모터가 탑재되어 최대 25,000Pa(파스칼)의 흡입력을 자랑하며 현재까지 시중에 유통되는 디베아 차이슨 무선청소기 출시 모델 중 가장 흡입력이
면역력을 키우기 위해서는 운동을 열심히 하는 것은 물론이고 생활습관을 바로 해야 하며 면역력을 키우는데 좋은 식품을 먹어줘야 좋다. 면역력을 높이유는 음식을 찾을 때 체크해야 할 성분은 바로 '단백질'이다.체 내 면역력을 지속가능한 항제로 가꾸는 것이 단백질이다. 다만 나이가 많아지면 단백질로 된 우리의 근육은 여러 이유로 그 힘이 약해진다.근섬유와 근육의 힘을 키우는 호르몬이 없어지기 때문이다.20대, 30대 등 젊은 사람이라도 살을 빼려고 무조건 굶는다거나 심한 운동을 하고 영양분을 먹어주지 않으면 자신의 원래 근육까지도 약화시
다이어트는 단기간에 이루기 힘드므로 평소 식단 관리와 헬스 트레이닝 등을 꾸준히 하는 것이 중요하다. 하지만 하루하루 바쁜 일상을 사는 현대인에게는 헬스장에 자주 나오기란 여간 쉬운 일이 아니다. 헬스장을 이용할 시간도 없을 뿐더러 비용부담도 있기 때문이다. 그렇다면 현대인들의 건강과 몸매 관리를 위한 방법은 없는 것일까. 최근 각종 도구를 활용해 집에서 운동하는 이들이 많아지면서 일명 '홈트족'(홈트레이닝을 하는 사람)이라는 신조어가 생길 정도로 인기를 끌고 있다. 홈트레이닝은 바쁜 일상 속에서도 효율적으로 운동할 수 있을 뿐더러
원래 알코올을 즐기지 않는 이들은 자신이 간 관련 질병에 걸리지 않는다고 생각한다. 이유는 이런 사람들은 간질환의 원인을 알코올에 있다고 짐작하기 때문이다. 그렇지만 대한간암학회 발표에 따르면 간암환자의 72%는 B형간염, 그리고 그리고 12%는 C형간염 바이러스가 간암에 걸리는 원인으로 언급됐다. 우리가 알고 있는 술로 인한 암은 불과 9%였다.그리고 건강보험심사평가원에 따르면 예전 1995년을 시작으로 예방접종사업이 활발해 지면서 B형간염의 환자수는 감소하는 사실과 다르게 C형 간염의 감염자의 비율은 점점 높아지고 있다. 그래서
해외여행을 떠나는 이들은 장기간 해외에 머무는 경우가 많아 수화물이 많다. 이로 인해 대중교통보다는 자차를 이용해 공항을 찾는 이들이 많은데, 여행객들이 몰리는 연말연시를 앞두고 자차를 이용해 공항을 찾는 이들은 더욱 늘어나고 있다.자차를 이용해 공항을 찾을 시에는 주차요금이 발생하게 되는데, 공영주차장을 이용할 시에는 이용요금이 부담스러워 장기간 체류하는 여행객에게는 부담으로 다가오게 된다. 이들은 대중교통을 이용하기에도 어려움을 느껴 고민에 빠진 경우가 많다.이러한 가운데, 인천공항 주차대행 ‘브로파킹’이 저렴한 장기주차장 요금
김포공항 공영주차장은 지난해 12월 주차장 혼잡이 가중됐다는 이유로 요금을 인상하였다. 주차수요 관리를 위해 요금 인상을 진행하였으나 공영주차장은 여전히 붐빈다. 현시점을 기준으로 공영주차장의 주차요금은 평일 기준 하루 2만원, 주말은 하루 3만원이 책정됐다. 이에 따라 기존의 여행객들은 주차요금으로 불만을 토로하고 있다. 이들은 대부분 대중교통(지하철, 버스)를 이용하기가 힘든 수화물이 많은 여행객이나 노약자 및 아이와 여행객들이다.주차요금을 절감하기 위해 주차대행업체를 이용하기에도 어려움을 느끼고 있는 상황이다. 불법 주차대행업
소액결제 서비스를 통해 현금화하여 불법적으로 수수료를 챙기는 사기행태가 늘어나고 있다.전화로 거래 후 입금을 하지 않거나 휴대전화와 유심카드를 이용하여 상품권 및 게임 아이템 등의 구입•판매를 대행하고 수수료를 챙겨 과금을 유도해 이자를 챙기는 방식으로 피해를 입히고 있다.‘휴대전화깡’, ‘소액결제깡’으로 불리는 수법으로 불법대부업을 진행하는 업체들은 모두 불법이며 급전이 필요한 이들을 노리고 진행한다. 비정상적인 방식의 핸드폰소액결제 현금화는 고액의 고지서를 수령하게 돼 극심한 피해를 당할 수 있다.위와 같은 행위는 명백한 정보통
[한국목재신문=이지민 기자] 인천공항 주차장 요금과 관련하여 주차대행업체 위너스주차장은 고객중심형 서비스를 기본으로 최대 60% 할인된 요금을 제공하고 있다. 위너스주차장은 주차대행업체를 선정할때에는 반드시 실내주차장 유무를 체크하여 업체를 선정해야한다고 강조하였다.인천공항 장기주차장 위너스주차장은 100% 실내주차장을 제공하는 주차대행업체로 단 1건의 사고가 없도록 철저한 시스템기반을 갖춘 주차대행업체이다. 이번 인천공항 주차장 요금과 관련하여 주차비 할인혜택을 제공하는 위너스주차장은 최대 60%할인된 가격을 제공하여 조금이나마
최근 장기화되고 있는 경기불황 속에서도 부가적인 수입을 위해 본업 외에 ‘부업’을 찾는 사람들이 많다. 그 중 비교적 시간과 공간의 제약이 없는 재택 부업이 많은 주목을 받고 있는 가운데, 부가수익 전문 멘토 ‘대태리’가 그랜 부업으로 성공률 높이는 노하우를 전수해 주목받고 있다. ‘그랜’은 재택부업 플랫폼 ‘애드펌킨’에서 새롭게 탄생한 부업 브랜드다. 애드펌킨은 페이스북 광고에 약하다는 단점을 보완하고, 광고 마케터 양성에 더욱 힘을 실어줄 부업 ‘그랜펌킨’을 런칭했다. 그랜펌킨은 초기 부업으로 간단한 수익구조와 시스템이 특징이다
연말, 친구들과 만나 그 동안 나누지 못한 얘기들을 나누다 보면 자연스럽게 먹는 것이 술이다. 간단히 마시면 분위기를 돋구어 주는 역할도 하고, 어색한 사이를 풀어주는 윤활유 역할을 하는 순기능도 있지만 과음을 한다면 속 울렁거림이나 숙취로 인한 두통 등을 호소한다. 이럴 때 많이 찾는 것이 보통 숙취해소제이다.숙취해소제는 숙취를 유발하는 물질인 ‘아세트알데히드’ 분해를 더욱 빨리 해주는데 도움을 주기 때문에 음주 전,후로 많이 섭취한다. 이러한 가운데 최근 이태원, 강남 클럽 MD들에게 속 편한 숙취해소제로 인기를 끌고 있는 헬로
[한국목재신문=이지민 기자] ‘한국장학진흥원’이 빅데이터전문가(분석가)와 코딩지도사 자격증 교육과정 관련 인강 수강료 및 시험 응시료를 선착순 5000명에게 무료로 지원하는 장학 이벤트를 개최했다. 이벤트 참여 방법은 한국장학진흥원 홈페이지 회원가입 시 추천인 공란에 ‘빅데이터’를 입력하는 것이다.한국장학진흥원의 빅데이터전문가 자격증 온라인 과정은 R패키지 기초강의 후기에서 좋은 평가를 받는 교육과정이다. 빅데이터 분야를 기초부터 체계적으로 배울 수 있어 데이터분석준전문가(ADSP) 취업과 컴퓨터공학과 전공자 진로에도 도움이 된다.
자격증 교육기관 ‘한국장학진흥원'이 특수아동지도사, 아동심리상담사 등 유아동교육과 관련한 자격증 29종의 교육과정 인강 수강료 및 시험 응시료를 선착순 5000명에게 무료로 지원하는 이벤트를 열었다. 이벤트 참여 방법은 한국장학진흥원 홈페이지 회원가입 시 추천인 공란에 '어린이교육'을 입력하는 것이다. 본 이벤트에 해당하는 자격증 29종에는 보드게임지도사, 아동요리·독서·미술·교육지도사, 하브루타지도사, 방과후학교·돌봄교실·영어교육지도사, 아동복지상담사, 동화구연지도사, 아동미술·놀이심리상담사 등이 포함됐다. 한국장학진흥원의 방과후
[한국목재신문=이지민 기자] 지난 11월 20일, 21일 다미아니는 `아름다움을 향한 95년의 열정 (95 YEARS DRIVEN BY PASSION FOR BEAUTY )` 이라는 주제로 하이주얼리 전시를 진행하였다. 주얼리를 창조할때 드로잉 혹은 보석의 캐럿을 먼저 고려하기 보다 그것을 착용할 여성을 먼저 생각하라는 `다미아노 다미아니`의 철학을 바탕으로 다미아니는 주얼리를 창조할 때 드로잉 혹은 보석의 캐럿을 먼저 고려하기 보다 그것을 착용할 여성을 먼저 생각한다. 1924년 설립 이후 다미아니의 역사 속에서 무수히 많은 영감
[한국목재신문=이지민 기자] 유명인들이 유튜브나 TV프로그램 등을 통해 일상을 공유하는 관찰형 예능 프로그램들이 인기를 끌고 있다. 주로 반려동물과 함께하는 일상들을 접할 수 있는데, 이에 따라 반려동물들은 더욱 친숙한 존재로 자리매김하고 있으며 분양수요도 크게 늘어나고 있다.유명인들과 동일한 종의 동물을 기르길 희망하는 이들이 늘어나고 있는데, 유명인들은 대부분 희귀품종이나 뛰어난 퀄리티의 반려동물을 기르는 경우가 많아 프리미엄 분양수요가 늘어나고 있다.국내에서도 높은 퀄리티의 반려견들을 만나볼 수 있는 곳이 있어 눈길을 끈다.
부동산교육 브랜드 랜드프로 공인중개사가 11월 27일(수)부터 12월 4일(수)까지 ‘친구추천 투게더 이벤트’를 실시한다.‘친구추천 투게더 이벤트’는 2020년 제31회 공인중개사 자격증 시험일정을 준비하는 이들을 응원하기 위해 기획됐다.이벤트 기간 중 랜드프로 홈페이지에 가입하는 신규 회원이 랜드프로를 추천해준 기존 회원의 ID를 기입할 경우 매일 선착순 50명씩 ‘스타벅스 카페라떼’ 기프티콘을 선물받을 수 있다.아울러 이벤트 기간 내에 랜드프로 공인중개사 자격증 인강 패키지에 등록하는 신규 회원과 그 추천인은 BBQ 황금올리브치