한 해를 마무리하는 연말정산은 매년 직장인들에게 많은 관심을 받는다. 잘 이용하면 납부했던 만큼 받을 수 있지만 모자랄 경우 오히려 돈을 내야할 수 있다. 이에 연말마다 국세청은 연말정산 미리보기 서비스를 통해서 환급받을 수 있는 금액의 수치를 공개하고 있다. 연말정산을 미리 알아볼 경우 자신의 절세 계획을 세우는 데 도움이 된다.국세청은 10월 30일을 시작으로 자신의 소득 및 세금을 알아보는 서비스를 제공하기 시작했다. 연말정산 미리보기 서비스는 국세청 홈페이지에 접속한 다음 공인인증서를 통해 접속하면 쓸 수 있다. 9개월분의
최근 국민들로부터 개성 담긴 셀프 인테리어 열풍이 이어지고 있다. 나만의 공간을 새롭게 꾸미는 것은 취미 활동을 비롯한 자신만의 스트레스 푸는법이 될 수 있다. 또, 특히 혼자 사는 자취생들은 내 손으로 직접 집 꾸미는 일을 한 번쯤 원하게 된다. 조그맣고 작은 자취방을 넓고 편히 생활할 수 있게끔 만드는 것은 간이생활을 하는 자취생들이 꿈꾸는 바람일 것이다. 그렇다면 비교적 좁은 공간을 아늑하고 세련되게 이용할 수 있는 법은 어떤 것이 있을까. 이에 나만의 스타일링으로 완성할 수 있는 원룸 인테리어 방법을 알아보자.탁 트인 공간
왜인지 임플란트나 틀니는 노령층들만 쓸것 같으나 틀니나 임플란트가 필요한 사람들은 연령과 무관하게 증가하고 있다. 이 말은 바로 노인은 당연하고 2030대 젊은층의 임플란트 환자 수도 늘어나고 있다. 다양한 치과치료 종류 중 임플란트는 다양한 치료치료 중 다소 가격이 높은 축에 속하는데 잃어버린 치아는 대신하는 방법이다. 이것은 기타 치아관련 질환 때문에 이가 없어진 사람들에게 보기에도 좋게하며 기능 부분에도 향상시키는 치과치료를 뜻한다. 치료치료의 대표적인 것은 빠진 치아를 메꾸는 치료로 보통 임플란티와 틀니를 언급하는데, 가장
머리가 빠지는 탈모는 그 누구에게나 오지 않았으면 하는 것들 중 하나다.스트레스에 시달리는 현재를 살아가는 우리는 노화와 거리가 먼 20대까지 탈모로 고생하는 것으로 나타났다. 이런 현상 때문에머리를 나게해준다는 샴푸를 써도 머리가 자라긴 커녕 더 빠지지 않으면 다행일 때도 있다. 탈모인지 아닌지 체크하려면 자가 진단으로 가능하다. 자기의 양 손으로 각각 뒷머리와 앞머리를 만진 뒤 앞머리가 뒷머리보다 힘이 약한게 느껴진다면 탈모의 증상이 나타나고 있을지 모른다. 특히 모발이 점점 얇아진다면 혈행 장애를 검사해봐야 하며 혹시 가족 중
갤럭시는 물론 애플의 아이폰 시리즈 등 해마다 새롭게 개발된 스마트폰의 출시가 이어지고 있다. 그러나 1년동안 분실되는 스마트폰이 약 100만대에 이르는 것으로 나타났다. 이와 함께 스마트폰을 분실했을 때 소비자피해가 5,650억 원 가량인 것으로 가늠된다. 스마트폰을 잃어버릴 경우 다시 새로운 핸드폰으로 재구입해야 하기 때문에 돈의 부담도 만만치 않게 일어난다. 이같이 스마트폰을 분실했을 때 피해 규모가 상당한 것에 반해 스마트폰을 잃어버렸을 때 대책은 대부분의 사람들이 잘 알지 못한다. 잃어버린 소중한 나의 스마트폰을 되찾기 위
핸드폰의 기술이 나날이 발전되면서 많은 이들이 핸드폰을 사용하고 있다.휴대폰을 사용하다보면 여러 문제가 발생될 수 있다.대표적으로 일어나는 문제는 ▲파손 ▲방전 ▲침수 ▲분실 등이 있다.이 중에서도 침수 사고는 생활에서 자주 발생되는 문제이다.이번에 출시된 갤럭시나 아이폰 등 최신 휴대폰에는 생활 방수 기능을 지원하고 있어 부주의로 물 속에 빠뜨려도 큰 문제를 우려할 필요없이 휴대폰 사용이 가능하다.하지만, 핸드폰이 생활 방수 기능을 지원하고 있음에도 불구하고 침수를 완벽히 차단시켜 줄 가능성은 적다.이에 침수된 핸드폰 대처방법에
연말을 맞이해 정부 지원 정책들이 변경사항을 발표하는 추세다. 국민내일배움카드 역시 2020년이 되면서 지원하는 것들이 늘었다. 국민내일배움카드의 의미는 정부에서 돈을 받아 원래 이름은 내일배움카드였으나 훈련받는 사람들이 많아지면서 국민이 붙어 명칭까지 바뀌었다. 다음 해 부터 변경되는 국민내일배움카드를 보면 더 많은 걸 배우게 하고 자기부담금을 낮추면서 인기가 식지 않을 예정이다.국민내일배움카드 자세히 알아보니..내일배움카드의 개편으로 인해 지원하는 한도가 늘어났다. 내일배움카드같은 경우 200만원 이내로 지원했지만 바뀐 국민내일
[한국목재신문=이지민 기자] 스터디카페 창업 프랜차이즈 플랜트스터디카페는 2019년을 마무리하고 활기찬 새해를 맞이하는 의미에서 지금껏 유례없는 통큰 프로모션을 시행한다고 밝혔다.본 프로모션은 선착순 7명에게 '창업비용 2000만원 할인' 혜택을 제공한다는 내용이며 이달 31일까지 계약한 당사자들에 한해 혜택을 누릴수 있다는 게 브랜드측 설명이다.브랜드 관계자는 "올해 마지막으로 파격 할인 프로모션을 시행한다는 소식에 소자본으로 스터디카페 창업을 희망하는 분들의 가맹문의가 쇄도하고 있다"고 말했다. 이어 "평소 플랜트스터디카페를 눈
생체대사 조절에 있어서 핵심적인 역할을 하는 '간'은 각종 영양소를 저장하거나 필요한 물질로 가공시켜 공급하고, 체내로부터 들어온 각종 유해물질을 해독하거나 분해해 밖으로 배출하는 역할을 한다. 이렇듯 많은 역할을 하는 간에 이상이 생기면 ▲황달 ▲빈뇨 ▲식욕저하 ▲소화불량 ▲피로감 등이 간혹 나타난다. 따라서 이 같은 증상이 빈번히 발생되면 간 기능 저하를 의심해봐야 한다. 그러나, 이는 대부분 알아채지 못하며, 간에는 신경세포가 존재하지 않아 기능이 떨어져 역할을 제대로 하지 못해도 별다른 통증이 발생되지 않기 때문에 각별한 주
몸에 문제가 나타나면 전조증세가 느껴진다.체내에서도, 뇌는 신경을 지배하는 기관으로 뇌에 이상이 생긴 경우 몸에서는 다양한 증상을 느낄 수 있다.사망율이 높은 암을 뺀 대한국민 사람들의 사망 이유 상위권을 차지하는 질환은 바로 심뇌혈관질환이라고 할 수 있다.그리고 매 해마다 뇌졸중 환자는 늘고 있다.대부분의 사람들은 뇌경색을 날씨가 쌀쌀할 때 조심하곤 하지만, 여름과 가을에도 뇌졸중 발병률이 높기 때문에 뇌경색 전조증상을 숙지하고 재빠른 치료와 예방이 중요하다.또한 뇌경색은 뇌졸중의 한 종류로 뇌혈관이 막혀 그 쪽의 뇌 부분이 속된
기온 하락으로 인해 목감기에 걸리는 사람이 많다.목이 자주 아픈 원인은 매우 많지만 그 중 가장 큰 요소는 몸이 약해지는 것이다.면역력이 낮아지면 바이러스에 신체가 약해지기 때문이다.따라서 날씨가 추워질 때마다 화제가 되는 음식이 도라지다.도라지는 이전에도 목을 잘 관리해주며 한약을 만들때 사용했다.그리고 호흡기 점액을 분비하도록 해 체내 미세먼지를 제거한다.도라지는 비타민C가 많이 들어있어 피곤함을 싹 가시게 한다.또 도라지의 사포닌이 기관지를 보호해서 목감기를 비롯한 각종 질병을 예방하는 효능이 있다.또 사포닌은 면역력을 향상시
상큼달콤 레몬의 향을 간직한 ‘불로장생의 묘약’이 있다. 그것은 바로 레몬밤. 레몬의 향과 비슷해 레몬밤이라 이름 붙어진 이것은 연예인들이 다이어트 방법이라 알리면서 화제가 되고 있다. 레몬밤은 유럽에서 멜리사라 불리며 심신안정의 음식으로 사랑받았다. 신경 안정의 역할을 했던 레몬밤은 진정제 역할과 박테리아로를 막는 성분 덕분에 약초로 오래 활용돼 왔지만 요즈음 살을 빼는 데에도 효과적이라 밝혀지면서 레몬밤다이어트가 유행하고 있다.레몬밤 효능, 어떤 효능 가지고 있을까?레몬밤은 유럽에서 재배되기 시작했으며 빨라진 심장의 속도를 낮춰