최근 건강과 체중감량에 두 마리 토끼를 잡으려는 이들에게 아로니아라는 식품이 눈길을 끌고 있다. 자세히 살피지 않으면 특유의 떫은 맛이 있는 아로니아는 블루베리를 닮았는데 아로니아분말이나 아로니아 즙으로 선보이고 있어 아로니아의 효능과 먹는법에 대한 의문점이 높아지고 있다. 이렇게 떫은 맛이 특징인 이렇게 떫은 맛이 특징인 아로니아는 왕의 열매, 천연 눈 영양제, 베리의 제왕 등 수 많은 별명이 있는데 그만큼 다양한 효능이 있다. 건강과 다이어트는 물론 눈과 변비에도 효능이 있는 음식이라 다양한 질병을 앓고 있는 이들에게 많은 도움
[한국목재신문=이지민 기자] 한국장학진흥원이 아동 노인 미술심리상담사 등 심리상담사 자격증 24종 관련 교육과정의 인강 수강료 및 시험 응시료를 선착순 5000명에게 전액 지원하는 장학이벤트의 참가자를 모집 중이다.이벤트 참여 방법은 한국장학진흥원 홈페이지 회원가입 시 추천인 공란에 'person'을 입력하는 것이다.본 이벤트에 참여해 무료로 수강할 수 있는 자격증 24종에는 원예·노인음악·스포츠·문학·가족·독서·청소년미술·인지행동·놀이·애니어그램 심리상담사 등이 포함돼 다양한 유망자격증 취득에 관심있는 사람들에게도 추천된다.한국장
[한국목재신문=이지민 기자] ‘한국장학진흥원’이 부동산자산관리전문가 및 빌딩관리사 자격증 교육과정의 인강 수강료와 시험 응시료를 선착순 5000명에게 무료로 지원하는 이벤트를 선보이고 있다.이벤트 참여 방법은 한국장학진흥원 홈페이지 회원가입시 추천인 공란에 ‘자산관리’를 입력하는 것이다.이번 이벤트는 자산운용사 재무 상담, 설계 방법이나 빌딩경영관리사 업무 지식을 배우기 원하는 사람 등 부동산 분야에 대해 공부하기 원하는 사람이라면 누구나 참여할 수 있다. 또한 이벤트 당첨자는 한국장학진흥원의 총 147종 자격증 과정에 관한 인강
올해부터 치매가 있는 사람의 고통을 덜어주기 위한 치매국가책임제가 새롭게 개편된다. 해당 제도의 개편 사항은 총 3개가 있다. 우선 치매안심센터 내 쉼터를 이용하는 사람이 많아지고 긴 시간동안 운영 할 예정이다. 치매 환자용 쉼터는 여러가지 프로그램을 통해 치매를 완화하는 한편 치매 환자의 사회 적응을 위해 설립된 것이다. 작년에는 세 시간까지 이용 가능했지만 연장되면서 최대 일곱시간까지 이용 가능하다.치매국가책임제 지원금은?치매국가책임제를 개편하면서 지원금도 지급한다. 치매 환자를 도와주는 공공 후견인이 사용하는 돈과 양성교육비를
최근 다이어트의 목적으로 SNS에서 필라테스가 화제가 되고 있다. 필라테스란 조셉 필라테스가 수감자일때 포로수용소에 있는 포로들의 돌림병 예방을 위해 만들어낸 체조다. 각국의 전신 운동을 장점만 뽑아와서 만들었고 여러 번 하는 것이 핵심이다. 본래 다양한 기구를 쓰는 운동이나 요즘 기구 없이 하는 방법과 마사지 도구를 활용해서 간단한 동작을 통해 '홈트'로 활용하는 사람들이 늘고 있다.필라테스와 요가, 어떻게 다를까?필라테스와 요가를 함께하는 것이 유행이 되면서 요가와 필라테스를 혼동하는 사람들이 많다. 단편적으로 보면 요가와 필라
요가, 필라테스, 폴댄스 등 무수한 운동을 찾을 수 있지만 그 안에서 만만하게 다가갈 수 있는 운동법을 뽑으라 하면 주로 헬스장이라 대답하는 사람이 많을 것이다. 이는 대표적으로 유산소 운동과 다양한 근력운동을 할 수 있어 좋은 실내운동이라 할 수 있다. 그렇지만 정확하게 자신이 원하는 운동을 하기 위해선 헬스장 운동에 대한 이해가 있어야 한다. 그런 사람을 위해 PT가 존재한다. 초보자는 전문가에게 트레이닝을 받을 수 있다면 좋겠지만 휘트니스 개인 PT의 가격은 만만치 않다. 가격적인 면에서 전문 트레이닝을 받기엔 제약이 많을 것
휴대폰은 없어서는 안될 존재로 자리 잡았다. 대부분의 사람들이 활용하기 때문에 실수로 스마트폰을 분실하는 경우가 늘어나고 있다. 핸드폰을 분실하면 새로운 휴대폰을 구입하거나 위약금 등의 경제적 손해가 발생할 수 있다. 특히 요즘에 새롭게 출시된 갤럭시 시리즈 및 아이폰 시리즈 등의 제품의 가격이 100만 원에 육박하거나 100만 원이 넘는 비싼 제품들이다. 분실한 휴대폰은 다시 찾기 힘든것이 현실이다. 그럼에도 불구하고 스마트폰을 잃어버렸더라도 대응을 잘하게 되면 잃어버린 스마트폰을 찾을 수 있을 수도 있다. 찾는 방법에 대해 확실
[한국목재신문=이지민 기자] 서울 서대문구에 거주하고 있는 박모씨는 최근 인터넷 가입으로 3년간 계약한 약정 만료 시기가다가와 신규가입을 고민하고 있었다. 통신사 본사에 연락했지만 재약정해도 지급되는 사은품은 없다는 답변을 들었다. 그는 이왕 현금지원금을 받고 통신사를 변경하기로 하고, 비교사이트를 이용해 통신사를 바꿔 신규 가입 설치를 받았고 사은품을 지급 받았다. 또한 가입을 진행하며 기존에 몰랐던 휴대폰 결합까지 안내 받아 요금은 기존보다 더욱 저렴하게 이용할 수 있게 됐다.대부분 초고속 인터넷(백메가) 이용자들은 보통 인터넷
이달 31일 까지 여성의류 쇼핑몰 ‘임블리’가 신규 회원을 대상으로 이벤트를 진행해 관심을 모으고 있다.이벤트 내용에 따르면 임블리 어플리케이션에 최초 회원가입을 진행한 고객에게 가입즉시 5천원 할인 쿠폰을 제공하고 있으며, 모바일에서 임블리 어플리케이션을 다운로드 받으면 적립금 5천원을 즉시 제공해 총 1만원 상당의 할인 혜택을 누릴 수 있다.단, 적립금은 어플리케이션 최초 다운로드 후 로그인을 진행해야 마이페이지에서 확인이 가능하다. 적립금 확인이 불가 한 경우 어플리케이션 종료 후 재로그인을 통하여 확인해야 한다.또한 추가 혜
최근 카페에서 공부하는 사람들, 이른바 ‘카공족’이 기하급수적으로 늘어감에 따라 독서실의 장점과 카페의 장점을 합친 스터디카페가 인기다.이에 다양한 인테리어로 이용객들의 사랑을 받는 ‘비허밍 스터디카페’가 안산 고잔동에 진출했다.각 시설마다 사용 유형을 다양하게 하여 공부를 하는데 편리하게 이루어진 ‘비허밍 스터디카페’는 혼자 집중해야 공부가 잘되는 유형부터 여러 명이 함께 공부해야 하는 사람들의 학습 방법을 고려해 다양한 시설을 갖추고 있다.이렇게 ‘비허밍 스터디카페’는 비허밍 특유의 스터디카페 구조로 맞춤 형식의 스터디카페가 만
[한국목재신문=이지민 기자] 무료인강 인강드림이 2020년 주택관리사 자격증 시험준비에 나선 수험생들을 응원하기 위해 체계적인 공부방법을 담은 7단계 커리큘럼을 무료로 제공한다고 밝혔다.인강드림은 주택관리사 자격증을 비롯해 공인중개사, 전산세무회계, 직업상담사 등 교육과정을 운영하는 자격증 무료인강 사이트다. 출제위원급 전문 교수진이 시험일정에 맞춘 단계별 커리큘럼 교육과정을 진행해 수험생들의 시험준비에 도움을 주고 있다.인강드림은 주택관리사 자격증 시험준비 수험생들의 효율적인 학습에 도움을 주고자 시험일정에 맞춰 기초입문, 기본이
취업난, 경제난 등이 점점 더 심해지는 경쟁 사회속에서 많은 이들이 더욱 나은 미래를 위해 어학 스펙을 쌓으려 하루하루 노력하고 있다. 또한, 최근에는 국내 취업의 어려움을 느끼고 해외취업, 교환학생, 유학, 이민 등 해외로 발길을 돌리는 이들도 늘어나면서 토플, 아이엘츠, SAT, PTE 등의 어학 시험을 준비하는 이들도 점점 더 늘고 있다. 전문가들은 토플이나 아이엘츠 등과 같은 입시과목의 경우 티칭 경험과 스킬이 풍부한 과목별 전문 강사의 튜터링 및 일대일 첨삭지도가 성적에 큰 영향을 미친다고 말한다. 이에 요즘 일대일 수업으