백내장과 함께 많이 언급되는 녹내장이란 노화로 인한 눈 기능 퇴화로 인해 발생하는 병이다.

요즘 녹내장에 대한 경각심이 확대되고 있는데, 스마트 기기의 사용량이 늘면서 발생 연령대가 낮아져 2·30대 녹내장 발병률이 높아지고 있기 때문이다.

녹내장 초기증상은 눈에 드러나는 증상없이 병이 진행될 수 있어 각별히 주의해야 한다.

때문에 녹내장 증상을 알아두는 것이 좋다.녹내장이란 눈으로 들어온 빛을 뇌로 전달하는 역할을 하는 시신경에 문제가 생겨 발생한다.

시신경 손상이 계속 진행되면 실명까지 이를 수 있어 조심해야 한다.

녹내장은 주로 안압이 상승하면서 발생하는 시신경 손상이 녹내장의 주요 원인이다.

하지만 정상안압임에도 녹내장이 발생하는 정상안압 녹내장 또한 있다.

녹내장은 초기증상이 나타나도 눈치 못 챌 정도로 미미하게 나타나므로 예방하는 것이 가장 좋다.

40세 이상이 되면 매년 녹내장 검사를 받는 것이 좋다.

가족 중 녹내장 환자가 있다면 더더욱 정기검진을 받는 것이 중요하다.

녹내장을 예방하는 방법은 평소 엎드려 책을 보거나 자는 등의 행위는 하지않는 것이 좋다.

또한 빛이 별로 없는 어두운 곳에서 스마트폰 등의 전자기기를 보는 것은 녹내장을 촉진시킬 수 있다.

술, 담배, 카페인 등의 섭취를 줄이고 눈에 도움이 되는 음식을 먹는 것도 녹내장을 예방하는 좋은 생활습관이다.