당연하게 이용했던 물이지만 요새 더 깨끗하고 건강한 물을 찾는 사람들이 늘어났다. 이런 현상으로 인해 노화르 일으키는 활성산소를 배출해 준다는 물, 아토피 치료까지 해준다는 물 등 여러 효과가 있다는 물들이 나타나 출시됐다. 다양한 물 중에서도 탄산이 가득한 탄산수는 친근한 물이다. 이 탄산수는 바로 마셔도 좋고 음료나 시럽, 각종 과일을 함께 마셔도 맛이 좋다. 특히 다이어트를 하는 사람들이라면 더욱 탄산수를 마신다. 이는 설탕이 들어있는 탄산음료처럼 톡톡 튀고 청량감이 넘치지만 열량은 없어서 콜라가 마시고 싶을 때 마셔도 살이
수원시 영통구 이의동에 오픈한 청담식탁은 36년전통의 교자만두 한식전문음식점이다.매운 차돌순두부찌개 수제돈까스 사골떡만두국 육즙만두를 주력으로 하는 청담식탁은 경기도 광주에서 오랫동안 맛집으로 평가되는 오모가리식당을 모태로 수원에 오픈을 했다.청담식탁 주방장은 "모든 요리가 아침에 직접 주방팀이 조리하기 때문에 신선한 식자재와 신선한 맛을 고객들에게 선사할 수 있으며, 청담식탁의 차돌순두부와 육즙만두는 미슐랭의 어떤 식당과 비교해도 손색이 없다"라고 밝혔다청담식탁은 오전에 만든 수제순두부와 동그랑땡을 반찬으로 제공하기 때문에 고객들
일자리를 구하는 상태거나 직장생활을 하다보면 지금의 일을 더 잘하고 싶거나 자신의 능력을 키우고 싶을 때가 있다. 이로 인해 업무의 기술 습득을 위해 사교육을 이용하는 추세다. 그러나 학원을 통해 배우면 생활비에서 학원비가 빠져나간다. 이에 요즘에는 나라에서 지원을 하는 정책들이 화제가 되고 있다. 내일배움카드는 그 중에서도 재직자도 인터넷으로 수업을 들을 수 있어 더 주목을 받을 것이다. 내일배움카드를 통해 배울 수 있는 것들을 알아보자.생소할 수 있는 한국어교원은 한국어가 모국어가 아닌 다문화가정을 상대로 한국어 공부를 도와주는
자동차 등록대수가 2300만 대 이상으로 인구의 50%가 자동차를 소유하고 있는 것으로 조사됐다. 수많은 사람들이 자동차를 사용하는 만큼 안전하게 운전하기 위한 차량 유지 및 관리가 무엇보다도 가장 중요하다, 최근에는 다양한 스마트폰 어플리케이션을 통해 '내차시세조회' 뿐만아니라 '차량관리에' 도움되는 다양한 정보를 습득할 수 있다. 그러나 자동차를 관리하기 위해서는 시간과 돈이 필요할 뿐만 아니라 전문적인 기술이나 지식을 가지고 있어야 한다. 그런데 몇가지 정보를 알아두면 전문가가 아니더라도 차량을 잘 관리할 수 있다. 이에 자동
잔병에 걸리는 것들이 다른 때보다 잦다. 환절기는 일교차가 심하기 때문에 면역력이 약화되는 경우가 많다. 그런만큼 평소 건광관리 신경을 써야 한다. 제철음식을 먹는 것을 통해 건강관리를 하는 것도 아주 괜찮은 방법이라 할 수 있다. 적합한 가을 제철과일이 있다. 단감나무에서 열리는 '단감'이다. 제철을 맞은 단감은 맛 뿐만 아니라 상당한 영양소를 얻는 일석이조의 효과가 있다.단감은 가을에 먹을 수 있는 천연보약이라 불린다. 그만큼 다양한 영양소가 있다. 우선, 단감은 비타민C와 함께 비타민A, 베타카로틴 등이 풍부하게 함유돼 있어
많은 사람들이 민들레를 노랗게 피어있는 꽃이라고 여길수도 있지만 민들레는 노폐물 제거 효능이 있다. 동의보감에 의하면 민들레가 '포공영'으로 기록돼있고 소염작용을 하고 체기를 내리는 데 뛰어난 효능이 있다고 쓰여있다. 21세기에 들어서면서 민들레의 디톡스 효과가 재조명받으면서 간암 및 간경화에 좋다고 다시 유행중이다. 민들레의 효능 및 민들레 분말을 통해서 민들레 먹는 법을 모아봤다.민들레에 들어있는 실리마린은 간 세포막을 건강하게 해주고 간 세포 재생 효능이 있다. 앞서 말한 것은 꽃 아래쪽에 많이 있으며 뿌리에도 풍부하게 들어있
나의 집을 아름답게 꾸미는 것은 취미 활동을 비롯한 쌓인 스트레스를 해소할 수 있다. 특히, 대부분의 자취생들은 집 인테리어를 자신의 스타일대로 하는 것을 한 번쯤 바라게 된다. 작고 조그마한 자취방을 넓게 쓰고 싶은 것은 간이생활을 하는 자취생들이 꿈꾸는 바람일 것이다. 그렇다면 공간을 더 넓게 활용하는 법은 무엇일까. 이에 하나뿐인 내 소중한 공간을 이뤄낼 수 있는 1인가구 인테리어 방법을 살펴보자.긴 받침대를 가진 침대나 큰 테이블 등 면적이 큰 가구를 배치하면 비좁은 공간을 더 협소하게 만드는 역효과를 불러 모을 수 있다.
요사이 전세금을 둘러 싼 문제가 많이 나타나고 있다. 돈이 연관돼 있기에 예민해질 수 밖에 없다. 임대차보호법은 국민들의 주거불안을 해소하기 위해 특례를 두고 있다. 임대료를 받고 건물을 대여하는 임대인에 비해 약자의 위치에 있는 임차인을 보호하기 위함이다. 그 전에, 보호를 받기 위해선 타당한 자격주장을 할 수 있도록 하는 힘이 필요하다. 임대차보호법은 본계약상 임대인이 임차인으로부터 건물인수경과이 완료된 후부터 발휘되기 때문이다. 준비해야 할 것으론 확정일자를 비롯해 전입신고, 전세권설정등기 등이 있다. 제기한 안에 해야 하는
요즘들어 수많은 유튜버들이 나와서 다양한 화장법을 소개하고 있다. 그러자 여성은 불론 남성들도 많은 화장법을 숙지하고 있다. 다만 아무리 스타들의 메이크업을 똑같이 한다해도 어색하다고 느낄 수 있다. 또는 오전에는 깔끔했던 화장이 조금만 시간이 지나면 메이크업이 떠있다. 아울러 성인이 되지 않은 청소년들 역시 메이크업을 즐기는데 멋 모르고 메이크업을 지속한다면 예뻐보이려다가 되려 피부가 망가질 위험에 처한다. 이러한 이유로 오히려 화려한 메이크업 솜씨보다도 피부건강부터 챙기는 기초 화장과 더불어 화장법을 올바르게 익혀야 한다. 그렇
최근 대기오염에 대한 환경적 문제가 심화되면서 그에 맞는 대처방안을 정부 또한 세우고 있다. 대표적인 것이 노후경유차 조기폐차 사업이다. 노후경유차는 대기오염물질을 배설한다. 이에 정상운영을 할 수 있어도 조기폐차를 권해 대기오염을 예방하려 시행되고 있다. 정상적으로 사용할 수 있지만 폐차하는 노후경유차에게 보조금을 지원하는 사업이다. 노후경유차 조기폐차 지원금 신청조건, 지급액, 신청절차를 함께 알아보자. 단, 해당 내용은 지자체 별로 다를 수 있다.노후경유차 조기폐지 지원금의 신청대상은 명시돼 있는 조항을 빠짐없이 들어맞아야 한
몸에 문제가 나타나면 초기증세가 드러난다. 신체 중에서도, 우리 뇌는 몸의 신경을 주관하기 때문에 뇌와 관련해 이상이 생길 경우 평소와 다른 초기 증상을 느낄 수 있다. 암을 제외한 대한국민 사람들의 사망 이유 뇌졸중은 적절한 치료가 이뤄지지 않으면 사망할 수도 있는 치명적인 질환이다. 여기에 계속해서 뇌졸중 환자는 늘고 있다. 이에대한 사람들의 생각은 뇌경색을 날씨가 쌀쌀할 때 조심하곤 하지만, 기온이 높을 때도 나타날 수 있기 때문에 뇌경색 초기증상을 제대로 알고 재빠른 치료와 예방이 중요하다. 여기서 뇌경색은 뇌졸중의 하위 분
갖가지의 질병이 발생할 경우 체내에서는 위험 시그널을 반드시 내보낸다. 그 중에서도 뇌는 모든 기관을 지휘하기 때문에 뇌와 관련된 질환이 발생할 경우 생명의 위기를 느낄 만한 대단히 무겁고 위태로운 증상이 드러날 수 있다. 때문에 뇌와 직결된 여러 질환들은 무엇보다 빠른 치료를 시행해야 한다. 여름철에 더욱 주의해야 하는 뇌졸중은 골든타임을 놓치면 사망에 이를 수 있는 질병이다. 해마다 10만 여명이 넘는 환자들이 나타난다고 한다. 사람들 중 대다수가 뇌졸중을 겨울철 질병으로 알고 있지만, 여름철 체온 조절을 못 해도 뇌졸중이 발생
올바르지 않은 자세로 장시간 스마트폰을 이용하거나 하루의 대부분을 좌식 생활로 보내는 경우 자세가 자연스럽게 나빠지고 몸의 균형이 무너지게 된다. 이 때문에 학생과 직장인 대다수가 목과 허리, 어깨, 척추 부위에 통증을 호소하고 있다. 이의 원인은 잘못된 생활습관으로 신체 골격이 한 쪽으로 기울어지고 신경이 눌리면서 발생되는 것이다. 이에 따라 비뚤어진 몸의 밸런스와 계속되는 통증을 바로 잡아 줄 수 있는 도수치료가 화제로 떠오르고 있다. 이에 도수치료에 대해 자세히 알아보자.인기 높아지는 ‘도수치료’, 무엇일까?도수치료란 비수술적
수면무호흡증의 의미는 자고 있는데 잠깐 숨이 멎었다 이어지는 질환이다. 숨이 멎는 이유는 기도가 좁아져 공기의 통과가 힘들어져서다. 자면서 호흡에 방해가 되면 머리에 들어오는 산소가 없어서 만성피로로 인해서 자고 일어나도 상쾌하지 않다. 뿐만 아니라 수면무호흡증을 방치하게 되면 노화의 원인이 되고 혈관을 막기 때문에 알츠하이머로 이어지게 된다. 잘때 숨을 못쉬는 이유와 수면무호흡증 치료하는 방법을 정리했다.수면무호흡증을 가장 알기 쉬운건 바로 코골이다. 많은 사람들이 코 고는 습관이 있어 수면무호흡이라고 생각하지 않는다. 하지만 코
결혼준비를 앞둔 예비부부를 위한 신혼집 인테리어 방법을 알아보자. 한평생을 같이 할 동반자와 지내는 신혼집. 일반적인 인테리어보다 신혼집 인테리어는 특별하기 때문에 세심하게 신경쓰게 된다. 하지만 상당수의 신혼부부는 신혼집 꾸미기가 처음이라시작을 무엇으로 하고 어떻게 꾸밀지 난감해 한다. 신혼 가구를 장만한 후에 공간을 비우는 것도 곤란하지만, 힘써 만든 공간을 새롭게 꾸미는 일 또한 힘겨울 것. 이로 인해 신혼집을 어떻게 꾸밀지 고민하고 있다면 집안 분위기를 화사하게 만들어 줄 인테리어 소품이 있다.조명으로 인테리어가 완성된다.
현대인들은 스트레스와 서구화된 음식 섭취 버릇으로 몸이 어쩌면 약해지고 있는데, 식도까지 이런 질병에 노출돼 있다. 분명 체한 것이 아닌데 속이 답답하며 더부룩한 느낌을 가지고 속쓰림 증상과 멈추지 않는 트름 증상이 있다면 흔히 '역류성식도염'에 걸렸다고 할 수 있겠다. 이런 이유로 이 증상을 그냥 넘긴다면 목 속이 타는 듯한 현상이 나타나거나 보통으로 누워 있는 것만으로도 힘들어질 수 있다. 이것은 식도에 염증을 일으키기 때문에 분명 감기환자가 아님에도 끊임없이 기침이 난다면 이게 바로 역류성식도염일 가능성이 농후하니 예방법을 알
한국의 출산율이 저하되면서 심각한 사회문제로 떠올랐다. 국가는 국민이 줄어드는 저출산 문제를 처리하고 출산 및 육아하기 좋은 나라를 만들기 위해 양육비에 대한 부담을 덜어주는 많은 정책을 만들었다. 출산 장려를 위한 지원제도로는 출산장려금을 비롯해, 육아휴직금과 출산휴가급여, 양육수당, 아동수당, 자녀장려금 등이 있다. 다양한 지원제도 중에서도 자녀장려금 정책에 대한 관심이 많다. 자녀장려금 제도는 임신과 출산을 권장하고 소득이 적은 가구의 양육비를 지원하기 위해 정부가 제공하는 지원제도다. 자녀장려금 신청은 이미 끝났다. 하지만
암이라는 것은 걸리고 싶지 않지만 그중 췌장암은 두려움이 크다.왜냐하면 초기 발견이 어려운 췌장암은 완치할 수 있는 정도가 낮은 것이 이유다.췌장의 위치는 명치와 배꼽 사이에 위치한 소화기관이다.췌장암은 췌관세포에서 발생한 췌관 선암종이 90%를 차지하고 있다.보통 췌장암이 발병되는 시기는 35∼70세 쯤 생기며 생존률은 매우낮다.생존률이 이렇게 낮은 이유는 다른 암과 달리 췌장암은 초기증상이 미미해 암을 빨리 발견하기 힘들기 때문이다.앞서 언급했듯이 초기의 증상이 드러나지 않은 췌장암은 문제가 발견됐다면 암 전이가 상당히 됐을테니
많은 사람들이 머리가 잘 빠질 시기를 9월에서 11월이라고 한다. 그러나 최근 SNS를 통해 가장 위험한 시기는 7~8월로 밝혀졌다. 가을에 탈모 증상으로 인해 두피케어센터같은 곳을 방문하는 사람이 많은데 가을에 탈모가 오는건 여름동안 두피가 상해서다. 특히 태양열과 태양광은 탈모의 원인인데 두피열을 올려서 각종 노폐물이 들러붙게 만들기 때문이다. 남녀에 따라 유형이 달라지는 탈모 예방법과 빗질 잘 하는 방법을 자세히 알아보자.유형별 탈모 알아보니탈모를 유발하는 것은 한 가지 이유가 아니다. 특히 스트레스는 탈모가 발생하는 주요한
[한국목재신문=이지민 기자] 혁신성이 강조된 하반기 모델들을 출시 한 삼성전자, LG전자, 애플 등 스마트폰 제조사는 올해 들어 그 경쟁이 더 치열한 양상이다. 갤럭시노트10 시리즈, 갤럭시 폴드로 다시 한 번 부활을 꿈꾸는 삼성전자와 , V50S ThinQ로 반격을 노리는 LG전자, 출시되면 언제나 흥행가도를 달리는 아이폰 시리즈의 애플은 최신 기종의 가격을 높게 형성하며 소비자들의 스마트폰 교체를 부담스럽게 한다. 이에 소비자들은 기존 모델들을 저렴하게 할인해 판매하고 있는 스마트폰 할인 카페 ‘우주폰카페’ 에 지속적인 관심을